血圧

青汁を飲んで体質改善!

太りやすかったり、お腹を壊しやすかったり、身体に異常は一つもないのにこのようになってしまうこれらを体質と呼んでいます。
体質は生まれたときから決められていたり、何かのきっかけでなってしまったりと原因は様々です。
しかし、この体質を改善しないと身体に不調ばかり起こしてしまいます。

体質は遺伝などの先天的なものは変えることはできませんが、後天的なものは改善出来る場合があるのです。
まずそのためには生活の基本を見直していかなければなりません。
生活の基本と言えば食生活ですね。
現代人の食生活は大変乱れていると言われています。
食の欧米化により肉を多く食べるようになり、ジャンクフードを日常的に食べ、カロリーの高いスナックやお菓子を食事替わりにするなどまったく栄養バランスが取れていない状態になっています。

もしかしたら、自分が体質だと思っていた症状がこれらの理由で出ている可能性もあるのです。
食事に必要なのは、タンパク質、ミネラル、ビタミン、アミノ酸です。これらが身体の基礎を作ります。
これらの栄養素を補給することにより、筋肉や骨、血液、内臓が生成され、身体が機能を果たすのです。
栄養不足で身体が働かないのに、機能性のサプリメントを摂ったとしてもまったく効果は現れないのです。

青汁は、緑黄色野菜の栄養が丸ごと入っています。
いつもの食事と共に、もしくは食事の代わりに飲むと野菜の栄養が摂れるのです。
青汁は血圧を安定させ、食物繊維が豊富に含まれているので、腸内環境を改善します。青汁が便秘を防いでくれるのです。
そのため、アトピーなどのアレルギー体質も改善できる可能性があるのです。
青汁は薬ではなく野菜なので、即効で体質を改善出来るものではありませんが、野菜サラダやジュースの感覚で手軽に摂ることができ、副作用なく体質改善が望めるのです。

体質は食事で変えることができます。
体は青汁を必要としています。
何をしてもダメだった人は栄養不足かもしれません。
自分の食事に何が足りないかをチェックし、それを補うようにしましょう。
毎日の青汁の習慣があきらめていた体質を改善してくれるでしょう!